عملکرد سونا:
پس از یک روز کار، احساس خستگی و فرسودگی ذهنی خواهید کرد و سونا متابولیسم کل بدن را تسریع می‌کند، مواد مغذی کافی را به تمام قسمت‌های بدن می‌رساند و سموم را به طور مؤثرتری از بدن دفع می‌کند و در نتیجه باعث تسکین عضلات و داخلی می‌شود. اندام هامی تواند خستگی بدن را از بین ببرد و به شما کمک کند خواب بهتری داشته باشید.
اثر تعریق بدن ما را تقویت می کند، در فرآیند تعریق می تواند به طور موثر سموم و سایر مواد مضر بدن را از بین ببرد.سونا می تواند آرتریت روماتوئید را درمان کند و اثر آن معادل طب سوزنی و حجامت در طب سنتی چینی است.در عین حال تأثیر خاصی بر کمردرد، آسم، برونشیت، نوراستنی و غیره دارد.
